Wie man aufräumt wenn der Kopf sich im Kreis dreht: Ein Leitfaden bei ADHS und Ängsten nach der KonMari™ Methode

Wie man aufräumt wenn der Kopf sich im Kreis dreht: Ein Leitfaden bei ADHS und Ängsten nach der KonMari™ Methode

Fühlt sich dein Zuhause wie eine physische Manifestation des Chaos an, das durch deinen Kopf wirbelt? 

Für Menschen mit ADHS oder Ängsten ist Unordnung nicht nur ein optisches Dilemma. Unordnung ist ein Nährboden für sensorische Überforderung. Ein chaotisches Zuhause füttert ein ohnehin schon überlastetes Gehirn mit störendem Rauschen und belastenden Gedanken. So wird es immer schwieriger, sich zu konzentrieren, zu entspannen oder sich sicher und geborgen zu fühlen.